如何选购、使用登山鞋

点击数:2931 作者:放屁虫 发布时间:2008-03-10 14:39

一般情况下,登山鞋都拥有比较硬的外底和较软的内底,这样可以有效的保护脚掌;鞋底纹较深,用于保证在湿滑的岩石或泥泞的山路上行走不至滑倒,和防止碎石或崎岖不平路面对脚底的伤害。目前,市场上登山鞋分高、中、低帮,高帮特点是能将脚踝紧紧箍住,鞋舌能紧贴脚踝,避免摩擦脚部,同时阻止碎石和小树枝进入鞋内,因此,驴友要根据户外活动的环境及自身情况选择合适的登山鞋。下面是选购、使用登山鞋的一些基本常识:

 

登山鞋材质:由于户外活动的特点,因此,登山鞋材质应该具有防水、透气的基本功能。防水性以水滴在鞋面上很快滚落、不停留鞋表面为佳。新购登山鞋一定要多穿几天,磨合好后再外出活动。

 

登山鞋大小:选购时鞋号应该比日常生活中的大一号,因为长时间的步行会使脚部肿胀。一般试穿登山鞋的时候,脚趾前顶,后跟有一指半的空隙为宜。穿完后,鞋垫最好取出以免发霉、变臭。

 

鞋带的系法:上山路时可以将鞋带少松一些,减少脚踝的负担,让脚下稍微轻松一些;下山的时候一定要将鞋带系紧,避免脚在鞋子里面向前挤压,使脚指疼痛。

 

鞋子的保养:当不小心落入水中或被雨水打湿,千万不要用火烘烤,以免破坏鞋子的防水层或使鞋子变形扭曲。最好的办法是用吸水的物品塞入其内,慢慢晾干。

 

袜子的选择:最好穿纯棉的袜子,可以保证脚的干爽,一般外出要多带一双,以免脚部出汗,随时替换。